フードプロセッサーで豆腐うどん

相方がダイエット中なので豆腐を入れたらヘルシーなうどんができるかなぁと思って作ってみましたぁ(*^艸^*)♥単なる自己満かなぁ^^;            ツルツル・シコシコおいしくできましたぁo(*^▽^*)o
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので豆腐を入れたらヘルシーなうどんができるかなぁと思って作ってみましたぁ(*^艸^*)♥♥
単なる自己満足かなぁ^^;

材料

  1. 強力粉 100g
  2. 薄力粉 100g
  3. 絹豆腐 150g(300gの豆腐の1/2)
  4. 酒(いれなくてもOK) 大さじ1
  5. 4g
  6. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    フードプロセッサーをパンの用の羽に変えて、粉類と塩を入れて数秒ガーと混ぜる。

  2. 2

    残りの材料を2の中に入れて5分くらい混ぜ続ける。

  3. 3

    2重にしたビニール袋か厚手のビニールに入れて、タオルで包んで足でペタペタ踏む。(10~15分くらい)

  4. 4

    冷蔵庫に入れて1時間~ベンチタイム(σ*>ω<*)σマッテテネ

  5. 5

    まな板などに片栗粉をまぶして、冷蔵庫から出した5をのせ、めん棒で伸ばしていく。2mmくらいの薄さになったら、折りたたんで好きな太さに切る。

    ※今回はほうとう風にしてみました☆

    • ❀フードプロセッサーで豆腐うどん❀作り方5写真
  6. 6

    太さによって茹で時間は違うのでお好みでどうぞッゞ(_。_)ゞヨロシク      因みに。。ほうとう風のうどんで5分くらいで茹で上がりました♪(参考になれば)

    • ❀フードプロセッサーで豆腐うどん❀作り方6写真
  7. 7

    煮込みうどんみたいにしてみましたぁ(❀ฺ´∀`❀ฺ)

    お好みの方法で食べてくださいッ(*´∀`*)♪ 

    • ❀フードプロセッサーで豆腐うどん❀作り方7写真

コツ・ポイント

面倒だけど、足で踏むとコシがでます♫♪♬ 粉の量は様子をみて加減してくださいッ(´∀`人) お酒はいれなくてもOKデス☆ もし入れない場合は、豆腐の量を多少増やしてみてくださいッ❀❀

まだまだ研究不足なのですが、恐らく普通のうどんより早く茹であがると思います☆

Tags:

/ 強力粉 / 片栗粉 / 絹豆腐 / 薄力粉 / 酒(いれなくてもOK)

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