レンジでふわっとしっとり(^▽^)おからで蒸しパンみたいに作れるから嬉しいです♪
このレシピの生い立ち
☆糖質制限☆パンを食べる代わりに、食物繊維たっぷりなおから蒸しパンを楽しく作っています(^▽^)
材料
- 生おから 約100g
- フルーツミックスジュース 果汁100％ 50cc
- ポッカレモン（レモン果汁） 5滴
- 卵 M 1個
- 重曹 約2つまみ
作り方
-
1
耐熱容器（レンジ対応シフォンケーキ型）に材料を入れて混ぜ合わせて、
-
2
均し生地の中の空気を抜き、
-
3
蓋（空気が抜けるもの）をしレンジで生地に火が通るまで加熱する。
-
4
型抜きして出来上がり。
コツ・ポイント
甘さ控えめです。お好みで(^▽^)
