フライパンで野菜たっぷり蒸ししゃぶ

野菜たっぷりの蒸ししゃぶが、フライパン1つで出来ます。本当に簡単です♫
このレシピの生い立ち
フライパン1つで簡単に、野菜いっぱいのレシピを作りました。

材料

  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用または薄切り) 100〜150g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2本
  4. 細ねぎ 4束
  5. 小松菜など 1〜2把
  6. きのこ 適量
  7. ごま・刻みねぎ(飾り用) 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・人参はスライサーで薄くし、小松菜・細ねぎ・きのこは食べやすい大きさに切ります。

    半量をフライパンに敷きつめます。

    • フライパンで☆野菜たっぷり蒸ししゃぶ作り方1写真
  2. 2

    野菜の上に、お肉を広げながらのせます。

    • フライパンで☆野菜たっぷり蒸ししゃぶ作り方2写真
  3. 3

    野菜の残り半量を上にのせます。

    • フライパンで☆野菜たっぷり蒸ししゃぶ作り方3写真
  4. 4

    フタをして火にかけ、7分ほど蒸し焼きにします。

    • フライパンで☆野菜たっぷり蒸ししゃぶ作り方4写真
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    ごま・刻みねぎを添えて、出来上がり〜♫

    • フライパンで☆野菜たっぷり蒸ししゃぶ作り方5写真
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    【追記】大根が旬の時期は、たっぷりの大根をスライスして作るのもオススメです!

    お肉の旨味が大根にしみて美味しいです♫

    • フライパンで☆野菜たっぷり蒸ししゃぶ作り方6写真

コツ・ポイント

玉ねぎをたっぷり使い、豚肉のニオイ消し&火が通ると柔らかくて甘くなるので、とっても美味しくなります。

Tags:

きのこ / ごま・刻みねぎ(飾り用) / 人参 / 小松菜など / 玉ねぎ / 細ねぎ / 豚肉(しゃぶしゃぶ用または薄切り)

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