フライパンで簡単ナベタンイラの煮付け

美味しいお魚「ナベタン」の煮付けです♪

材料

  1. ナベタン(イラ) 200g
  2. 少々
  3. 薄切り生姜 1枚
  4. ●水 100cc
  5. ●酒 100cc
  6. ●きび砂糖 大さじ1
  7. ●醤油 大さじ1
  8. ●みりん 大さじ1
  9. ●クエ出汁の素 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナベタンは塩をふっておきます。

  2. 2

    フライパンに調味料を入れ煮たったら、

    水気を拭き取った1と生姜を入れます。

  3. 3

    5分ほどたったら、ナベタンを取り出し煮汁をお好みの濃さまで煮詰めたら、

    皿に盛り完成!

    • フライパンで簡単ナベタン(イラ)の煮付け作り方3写真
  4. 4

    こちらのクエ出汁の素を使用しました♪

    • フライパンで簡単ナベタン(イラ)の煮付け作り方4写真

コツ・ポイント

お好みで針生姜をのせても◯

Tags:

●きび砂糖 / ●みりん / ●クエ出汁の素 / ●水 / ●酒 / ●醤油 / ナベタン(イラ) / / 薄切り生姜

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