フライパンで簡単とんかつᐛو

たまにはお家で揚げ物〜!
このレシピの生い立ち
ロースが安かったので、とんかつにしました!

材料

  1. 豚ロース(とんかつ用) 250g(2枚位)
  2. 適量
  3. 胡椒 適量
  4. 薄力小麦粉 適量
  5. パン粉 適量
  6. 2個
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    豚肉に包丁で切り込みをいれ、ラップではさんだら包丁の背で叩いて伸ばす。

    ※とくに脂肪と赤身の間は、切り込みをいれる!

  2. 2

    叩いて伸ばした豚肉の両面に塩胡椒をふる。

  3. 3

    豚肉に小麦粉をまぶし、溶いた卵によくからめだら、パン粉をつける。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを1〜2センチいれたら、低温のうちから肉を焼く!

  5. 5

    下面がキツネ色になったら裏返し、もう片面もキツネ色になるまでしっかり焼く。

  6. 6

    焼きあがったら肉の油をキッチンペーパーなどで軽くとり、完成!

コツ・ポイント

焼いたときにお肉が反り返らないよう、切り込みはしっかりいれること!とくに脂肪と赤身の間!

Tags:

オリーブオイル / パン粉 / / / 胡椒 / 薄力小麦粉 / 豚ロースとんかつ用

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