フライパンで牛たたき

フライパンで簡単に作れます。豪州産のお安いお肉でもやわらかくておいしい~!!
H23.12.3レシピ見直しました。
このレシピの生い立ち
みんなが集まるときに前日に作り置きできて、豪華にみえるパーティメニューのひとつです。

材料

  1. 牛もも肉かたまり   1kg
  2. 赤ワイン 50cc
  3. 醤油 100cc
  4. 米酢 50cc
  5. にんにく 3片
  6. 土生姜 1片
  7. 塩・コショウ(荒挽きタイプ)
  8. 玉ねぎ 1/2こ

作り方

  1. 1

    牛肉に塩コショウをしっかりとすりこむ。(多めに)フライパン(テフロン)を温め、中火で焦げ目がつくまで全面焼く。

    • フライパンで牛たたき作り方1写真
  2. 2

    お肉を取り出して赤ワインを入れてアルコールがとんだら、酢と醤油と薄切りのにんにくと土生姜を入れて火を止める。

    • フライパンで牛たたき作り方2写真
  3. 3

    2にお肉を戻し、荒熱が取れるまで蓋をして置いておく。

  4. 4

    冷めたらビニール袋に入れて冷蔵庫に入れておく。(3~4日は大丈夫)

    • フライパンで牛たたき作り方4写真
  5. 5

    お肉をスライスしてオニオンスライス、海藻類、ベビーリーフ、レタス等を盛り付けて、食べる前に漬けだれをかけて出来上がり!

    • フライパンで牛たたき作り方5写真

コツ・ポイント

火の通り加減がお肉の厚さによって違うので、竹串を刺して抜いたときに、竹串が冷たいときはもう少し3の段階で火を入れてください。つけだれに玉ねぎのすりおろしを加えれば、おいしいドレッシングになります。玉ねぎは冷凍しておけば辛くないですよ!

Tags:

にんにく / 土生姜 / 牛もも肉かたまり   / 玉ねぎ / 米酢 / 赤ワイン / 醤油

これらのレシピも気に入るかもしれません