フライパンでパエリア

パーティーでも喜ばれる1品。 フライパン1つで出来上がり、とっても簡単です♪魚介のうまみがたっぷり!ホットプレートでも♪
このレシピの生い立ち
イベントで巨大鍋で作るパエリアを食べて、「家でも作ろう!」と思い、好みの味に出来上がりました。

材料

  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. にんにく 1片
  3. 鶏肉もも 1/2枚
  4. いか 1/2はい
  5. えび 6尾
  6. 300cc
  7. マギーブイヨン 2個
  8. オリーブオイル 大さじ2杯
  9. サフラン ひろつまみ
  10. 300cc
  11. 白ワイン 100cc
  12. トマトソース 150g
  13. あさり(殻つき) 10個
  14. 適量
  15. パセリ 適量
  16. レモン汁 お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくをみじん切り、鶏肉を1cm角、いかを輪切り、えびは殻と背わたを除きます。

  2. 2

    湯にマギーブイヨンを入れてスープを作っておきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんにく、サフランを炒め、鶏肉を入れて更に炒めます。

  4. 4

    3.に米を加えて軽く炒め、白ワイン、2.のスープ、トマトソースを加えて混ぜます。

  5. 5

    4.の上にいか、えび、あさりを乗せて塩少々かけます。

    (今回は余ってた大豆いり)

    • フライパンでパエリア♪作り方5写真
  6. 6

    強火で5分炊き、蓋をして弱火で15分ほど炊き、そのまま蒸らします。

  7. 7

    最後にパセリを散らして出来上がり。

    レモン汁を少しかけて食べるとさっぱりして美味しいです。

    • フライパンでパエリア♪作り方7写真

コツ・ポイント

すこ~し焦げができると美味しいです。

お米の炊き上がりで焼き時間を調節してください。 トップの写真は倍量で作ったときの物。

Tags:

あさり(殻つき) / いか / えび / にんにく / オリーブオイル / サフラン / トマトソース / パセリ / マギーブイヨン / レモン汁 / / / 玉ねぎ / 白ワイン / / 鶏肉(もも)

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