蒸し器を使わず、野菜の水分で蒸すので、野菜もたっぷり摂れます。餡はえのきと豚肉と調味料だけ!このレシピの生い立ち NHK「きょうの料理」のえのきシュウマイの分量をシュウマイの皮一袋分に。蒸し方は、昔テレビで見た奥園寿子先生のレシピをアレンジしました。
- 市販のシュウマイの皮 一袋(30枚)
- 豚ひき肉 250g
- えのきだけ 250g
- 砂糖、醤油、酒 大さじ1/2
- オイスターソース 少々
- 塩 少々
- ショウガ 1片
- 溶き卵 1/2こ
- 片栗粉 大さじ1半
- キャベツ等の野菜 たくさん。
作り方
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1
エノキダケを1センチくらいの長さに刻み、ほぐしておきます。
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2
ひき肉とエノキダケ、調味料全てをボウルに入れて混ぜます。ショウガはすりおろすか、みじん切りで入れます。
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3
野菜を切ります。キャベツなら3枚くらいを3センチ四方くらいに切り、テフロンのフライパンに敷き詰めます。
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4
シュウマイの皮に均等に詰めます。
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5
テフロンのフライパンに野菜を敷いて、その上にシュウマイを並べます。
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6
火を付けてフタをして、中火~弱火で15~20分蒸します。
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7
お皿に移して完成。面倒なら、フライパンのままテーブルへ(^^)我が家では、ポン酢と、練り辛子で野菜ごといただきます。
コツ・ポイント野菜は、キャベツじゃなくても、有る物で大丈夫です。特にたまねぎはお勧めです!!量は、最少でキャベツ2、3枚。シュウマイを並べてふたが閉まる量なら、お好みでいくらでも入れてください。ちょっと野菜が焦げますが、そこがまた美味しいです(^^)