フムスひよこ豆のペーストоо

今、ヘルシーフードとしても話題のフムスをひよこ豆の水煮を使って簡単に手作り❗
このレシピの生い立ち
パンに合うディップを考えていた時にテレビのCMでひよこ豆のペーストを見て、水煮を使えば簡単に作れるかなと思って作ってみました❗
パンの他にもサラダのドレッシング代わりにも美味しいですよ(*^。^*)

材料

混ぜるだけなので簡単❗

コツは特にないですよ～

豆乳大さじ3だと、もったりした感じのペースト、大さじ5だと、さらっとした感じのペーストです。

お好みで調節してくださいね。