フキの煮物

フキも指先も…
綺麗に皮剥き〜♪
このレシピの生い立ち
子どもの頃、ばあちゃんに教わったのは、生のまま皮剥きする方法。でも…指先が汚くなるよね.
このやり方なら、手が黒くならないよ〜

材料

  1. フキ 1束
  2. 砂糖 大さじ1
  3. 醤油 大さじ1
  4. 鰹節 軽く1つかみ

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かす。洗ったフキを入れ、約1分、色鮮やかになったら取り出す。フキが長い時は、丸めて入れる。

  2. 2

    太い方から皮を剥く。つまんで5㎝くらいずつぐるりと皮をめくってから、一度に全体をむくとよい。

  3. 3

    3、4㎝に切り、水1Cと調味料を入れ煮る。5分で鰹節を振る。

  4. 4

    カリカリが好きなら火を止める。軟らかいのが好きなら、さらに3分くらい煮る。

コツ・ポイント

さっと茹でることで、皮をむいても指先が真っ黒になりません。

Tags:

フキ / 砂糖 / 醤油 / 鰹節

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