ピーラーで簡単きんぴーらー

味つけは定番のきんぴらですが、ひき肉を使いうま味をプラスし、野菜を“ピーラー”で切ってみました。包丁いらずなので、お子様にも手伝ってもらえますね★このレシピの生い立ちふつうは野菜を千切りにしますが、すぐには味が染みないので、「もっと早く味が染みるにはどうしたらいいか」と考えて使ったのがピーラーでした。忙しい方にもおススメですよ★

  1. 牛ひき肉(鶏でも◎) 150g
  2. ごぼう 1本
  3. にんじん 1本
  4. ★酒 大1
  5. ★しょうゆ 大2強
  6. ★みりん 大1
  7. ★さとう 大1
  8. 白ごま 大1
  9. ごま油 大1

作り方

  1. 1

    ごぼうは、土をよく洗ってから皮をそぎ落とし、ピーラーで長さ10cm程度になるように剥いていく。すべてむき終わったら、しばらく酢水につけた後、よく水気をきっておく。

  2. 2

    にんじんも同様に皮を剥いたら、長さ10cm程度になるようにピーラーで剥いておく。

  3. 3

    ★マークの調味料をすべて合わせておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、ひき肉を入れ、色が変わるまで炒める。

  5. 5

    ごぼうとにんじんを加え、しんなりするまで炒めたら、合わせておいた★マークの調味料をすべて加える。

  6. 6

    汁気がなくなるまで煮詰めたら、最後に白ごまをふり入れ、さっくり混ぜたら完成!!

コツ・ポイント調味料を事前にすべて合わせておけば、慌てなくても大丈夫(^^)野菜をピーラーで剥いてあるので、すぐに火が通ってスピーディーにできます!我が家では、レシピでも紹介している「こんぶだしの万能しょうゆ」を使ってこんぶのうま味もプラスします。ご飯にのせて食べてもおいしいです☆

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ごぼう / ごま油 / さとう / しょうゆ / にんじん / みりん / 牛ひき肉 / 白ごま /

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