ピーマンの塩昆布炒め お弁当のおかずなど作り置きの一品に ピーマン 4~5個 塩昆布 大さじ1 コショウ 5振り(小さじ1/2) 醬油 小さじ2 作り方 1 ピーマンを千切りにします 2 フライパンに油をひき、中火で炒め、コショウを振る 3 しんなりしてきたら塩昆布を合わせ、軽く炒め醤油を振りかけ完成。