ピーマンのポテト詰めオーブンを使って

ポテトサラダをピーマンに詰めてオーブンで焼くだけ。ヘルシーで美味しい一品です♪このレシピの生い立ちピーマンの肉詰めを作ろうと思ったのですが、じゃがいもが沢山あり、コストも安くヘルシーなピーマンのポテト詰めに変更して作ってみました(*^^*)

  1. ピーマン 4個
  2. じゃがいも 4個
  3. 玉ねぎ(あれば) 1/4個
  4. ポークビッツ(あれば) 3本
  5. マヨネーズ 適量
  6. 豆乳 適量
  7. ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    ピーマン:縦半分に切り、へたと種を取り除く。じゃがいも:玉ねぎ:みじん切りにする。ポークビッツ:輪切りにする。

  2. 2

    じゃがいもは耐熱容器に入れてレンジで加熱して柔らかくする。

  3. 3

    じゃがいもをペースト状につぶし、粗熱がとれたら、玉ねぎ・ポークビッツ・マヨネーズ・豆乳を加える(ポテトサラダを作る)。

  4. 4

    3をピーマンに詰める。

  5. 5

    ピザ用チーズを上にのせて、オーブンで10分ほど焼いて出来上がり♪

コツ・ポイントポテトサラダをピーマンに詰める際、スプーンの裏側を使って押し込む様にすると、上手く詰めれます♪

Tags:

じゃがいも / ピザ用チーズ / ピーマン / ポークビッツ / マヨネーズ / 玉ねぎ / 豆乳

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