ピーマンのツナ和え

ピーマンが苦手でも苦くないので美味しく食べれます！ちょっとしたおかずにぴったりです！このレシピの生い立ちピーマン料理をアレンジしてみました

1. ピーマン 4個
2. ツナ缶 1かん
3. 鶏がらスープ（顆粒） 小さじ1
4. 塩 適量
5. こしょう 適量

1. 1

   ピーマンの種を取り千切りにする

2. 2

   耐熱ボウルに切ったピーマンを入れる

3. 3

   油を軽くきったツナを2に入れて鶏がらスープ、塩、こしょうを加える

4. 4

   軽く混ぜてラップをして電子レンジ600wで４分加熱する

5. 5

   少し冷ませば完成！

コツ・ポイントピーマンがない時はキャベツでも代用できます