とっても美味しいフルーティーなほんのりピンクのバナナジュース♪便秘にも効くかも～なうちの子供は一気飲みする美味しいジュース♪｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡
このレシピの生い立ち
子供も私も便秘がち。最初はバナナとリンゴとヨーグルトと牛乳だけで作っていたけど、旦那の要望でパイン缶を入れたらどうなる？試したらかなりいける！！この時期、イチゴが安く手に入るのでイチゴも入れてみよう！！(ﾉﾟωﾟ)ﾉ*.ｵｵｫｫｫｫｫｰ♡ピンク色～～～♪可愛い(*´ェ`*)って事で今じゃ、この材料で固定して毎日作って飲んでます♪おかげで便秘解消(ﾉ∀｀●)ﾝﾌﾟﾌﾟ☆
材料
- バナナ 中１本
- りんご ４分の１コ
- パイナップル 缶詰パイン１枚
- いちご 小なら４つ大なら３つ
- 牛乳 ２カップ半（５００ｃｃ
- プレーンヨーグルト 大 山盛り３杯
- オリゴ糖（ヨーグルト付属のシュガーでも ブチューーーーーッと
作り方
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1
材料はこれだけ～♪ミキサーに…バナナは手で３センチくらいにちぎって。リンゴは適当に小さく切って。パインも手で適当にちぎって。
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2
１とイチゴを入れたら牛乳とヨーグルト、オリゴ糖を入れて～♪スイッチオン♪イチゴの効果でほんのり可愛いピンク色になります(*´ェ`*)ね、ね♪ピンク色でしょ～♡
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3
少しトロ～っとしててでも口当たりはさっぱりです♪バナナ以外に果物が足りなくても美味しいですよ～♪
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4
メモ：イチゴはヘタを取って洗って水分をキッチンペーパーでふきとってから、ファスナーつきポリ袋に入れて冷凍保存できます。買って来てからすぐにやっておくと便利ですね。
コツ・ポイント
オリゴ糖はお好みの甘さにどうぞ＾＾オリゴ糖がなくても、ヨーグルトについているシュガーを大２～３くらい（５ｇくらいが美味しい）でも同じ美味しさになるよ～♪ 私はいつもこの分量です。少しトロ～ででもさらっと感は残ってる感じです。もっとトロ～っとさせたい時は牛乳の量で調整してください。ヨーグルトは勢いよく大さじにガバッと山盛りで３杯入れてください・ｗ・私はいつも、れんげを使ってガバッと３杯入れます＾＾；
