暑い夏はスタミナつけて夏バテ予防!ピリ辛で食欲そそる一品です♫
このレシピの生い立ち
特になし
材料
- 豚バラ肉 90g
- ジャガイモ 小2個
- タマネギ 1/2個
- ニンジン 1/4本
- ニラ 1/2パック
- すりおろしにんにく 小さじ1/4
- ごま油 小さじ1+小さじ1
- 酒 大さじ1
- 醤油 小さじ1
- 豆板醤 少々
- ◎調味料
- コチュジャン 小さじ1
- 砂糖、ごま油 各大さじ1
- 酒、醤油 各大さじ2
作り方
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1
豚肉は食べやすい幅にカット、タマネギは2cm幅にスライス、ニンジンは短冊切りにする。
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2
ジャガイモは皮をむいて大き目のひと口大にカットし、耐熱皿に並べて水少々を振りかける。
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3
2にふんわりラップをかけて600wのレンジで2分程加熱する
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4
ニラはざく切りにし、ごま油小1で鮮やかになるまでさっと炒めてお皿に取り出しておく。
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5
調味料(コチュジャン、砂糖、ごま油、酒、醤油)は混ぜ合わせる。
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6
4のフライパンにごま油小1を熱して豚肉を炒め、色が変わったら酒大1と醤油小1を絡める。
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7
タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、豆板醤少々を加えて焦げないように炒め、ジャガイモが完全に柔らかくなったら調味料を加える。
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8
ニラも加えて強火でざっと炒め合わせ、お皿に盛りつけてできあがり。
コツ・ポイント
豚バラじゃなくてもおいしいです♫