ピリ辛豚バラのニラじゃが炒め

暑い夏はスタミナつけて夏バテ予防!ピリ辛で食欲そそる一品です♫
このレシピの生い立ち
特になし

材料

  1. 豚バラ肉 90g
  2. ジャガイモ 小2個
  3. タマネギ 1/2個
  4. ニンジン 1/4本
  5. ニラ 1/2パック
  6. すりおろしにんにく 小さじ1/4
  7. ごま油 小さじ1+小さじ1
  8. 大さじ1
  9. 醤油 小さじ1
  10. 豆板醤 少々
  11. ◎調味料
  12. コチュジャン 小さじ1
  13. 砂糖、ごま油 各大さじ1
  14. 酒、醤油 各大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい幅にカット、タマネギは2cm幅にスライス、ニンジンは短冊切りにする。

  2. 2

    ジャガイモは皮をむいて大き目のひと口大にカットし、耐熱皿に並べて水少々を振りかける。

  3. 3

    2にふんわりラップをかけて600wのレンジで2分程加熱する

  4. 4

    ニラはざく切りにし、ごま油小1で鮮やかになるまでさっと炒めてお皿に取り出しておく。

  5. 5

    調味料(コチュジャン、砂糖、ごま油、酒、醤油)は混ぜ合わせる。

  6. 6

    4のフライパンにごま油小1を熱して豚肉を炒め、色が変わったら酒大1と醤油小1を絡める。

  7. 7

    タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、豆板醤少々を加えて焦げないように炒め、ジャガイモが完全に柔らかくなったら調味料を加える。

  8. 8

    ニラも加えて強火でざっと炒め合わせ、お皿に盛りつけてできあがり。

コツ・ポイント

豚バラじゃなくてもおいしいです♫

Tags:

ごま油 / すりおろしにんにく / コチュジャン / ジャガイモ / タマネギ / ニラ / ニンジン / 砂糖、ごま油 / 豆板醤 / 豚バラ肉 / / 酒、醤油 / 醤油

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