ビーガンパスタ
このレシピの生い立ち
家にあるもので気軽にビーガンのパスタを試してみました。
材料
- 玉ねぎ 1/2個
- にんにく 1片
- ズッキーニ 1本
- ミニトマト 一握り分
- 野菜出汁 120cc
- トマトピューレ 大さじ1.5
- パスタ 150g
- バジル お好み量
- ニュートリショナルイースト 大さじ2
作り方
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1
フライパンで玉ねぎのみじん切りを炒める。透明になってきたら、にんにくとズッキーニのみじん切りを入れる。
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2
野菜に火が通ってきたら、半分に切ったミニトマトを入れる。
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3
そこへ沸騰した野菜出汁とトマトピューレを入れ混ぜたところにパスタを入れて、蓋をして弱火でパスタの茹で時間分調理。
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4
蓋を取り、中火で水分を飛ばしながらかき混ぜる。そこへニュートリショナルイーストを入れ、仕上げにバジルを入れて出来上がり。
コツ・ポイント
茹で時間は使うパスタによって変わります。