ビーガンでも食べれるカレー

カレー粉で作るトマト缶カレー!お肉、お砂糖を入れずコンソメの代わりにだしを入れればビーガンの方も食べれます!!
このレシピの生い立ち
ビーガン生活をしていた時に作っていたカレーをもっと美味しく食べたいと思い作ってみました!

材料

  1. トマト缶 1缶
  2. ウースターソース 大1
  3. 適量
  4. トマトケチャップ 大さじ2
  5. だし 適量
  6. 生姜 小さじ1
  7. カレー粉 大さじ2
  8. にんじん 1本
  9. 玉ねぎ 1玉
  10. ナス 1〜2本
  11. ピーマン 3〜4個
  12. 豚肉 好きなだけ
  13. 小松菜 1袋
  14. お好きな野菜

作り方

  1. 1

    野菜を切り炒めます

  2. 2

    炒めた野菜にトマト缶(と水)を入れ煮ます

    • ビーガンでも食べれるカレー作り方2写真
  3. 3

    ウースターソース、塩、トマトケチャップ、コンソメ(だしでも大丈夫です)、生姜を入れます

  4. 4

    カレー粉を入れ煮たら完成です!!

    (味をみながら調味料を付け足してください)

    • ビーガンでも食べれるカレー作り方4写真

コツ・ポイント

煮ると野菜の味が出るので時間があればたくさん煮てください!

Tags:

だし / にんじん / ウースターソース / カレー粉 / トマトケチャップ / トマト缶 / ナス / ピーマン / / 小松菜 / 玉ねぎ / 生姜 / 豚肉

これらのレシピも気に入るかもしれません