ビニール袋で簡単、時短で洗い物もなし！子供も大好きでご飯にも合うし、ご飯を食べない酒飲みのつまみにも◎
このレシピの生い立ち
子供がハワイで食べて大好きになりました☆中々ハワイへは連れて行ってあげられないので真似して作ってみたらパクパク食べました
材料
- 玉ねぎ 1/2〜1個
- 長ネギ 3本ぐらい
- 大葉 適量
- ブロッコリースプラウト 適量
- アボカド(あれば) 1個
- マグロorサーモン 200g前後
- ▲ごま油 適量
- ▲醤油 適量
- ▲味の素 適量
- ▲白ごま 適量
- ▲鶏ガラ ほんの少し
作り方
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1
玉ねぎを適当にみじん切り、長ネギも細かく刻み▲を全て入れる
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2
少し揉み込み冷蔵庫で味をつけておく(朝の5分でこの処理をしておくと帰ってきてからとても楽です)
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3
野菜に味が染み込んでます
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4
マグロを食べやすい大きさにカットして入れる
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5
また少し揉み込み、冷蔵庫で少し味を定着させる
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6
大葉やブロッコリースプラウトをのせてたべる
コツ・ポイント
簡単過ぎてコツはなし！
