ヒラマサの梅照り焼き

ほんのり酸味がある照り焼きです。暑い季節にぴったり!
このレシピの生い立ち
ヒラマサがお買い得に売られてましたので、さっぱり食べたいと思い考えました。

材料

  1. ヒラマサの切り身 2切れ
  2. A梅干し 二個
  3. A酒、みりん 大さじ1
  4. A醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ヒラマサの切り身に塩をふり、10分おく。キッチンペーパーでしっかり拭き取る。

  2. 2

    梅干しを包丁で叩いてペーストにする。タレの材料(A)をまぜる。

  3. 3

    ビニール袋にヒラマサとタレをいれ、袋越しに少し押さえてなじませる。空気を抜いて袋の口をとじ、冷蔵庫で15分前後おく。

  4. 4

    フライパンをあたため、油をひく。タレを切るようにしてヒラマサを袋から取り出して焼き始める。タレは捨てないように!

  5. 5

    3分焼いて裏返し、もう3分焼く。タレを上にかけてさっと煮る。

  6. 6

    タレを上にかけて盛りつける。

コツ・ポイント

ひっくり返すときにくずさないよう注意です

Tags:

(A)醤油 / A梅干し / A酒、みりん / ヒラマサの切り身

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