パーキングエリアの味味噌おでん

PAで必ず食べていたせいか、味噌おでんって旅行のイメージなんです。でも妊婦な今、少しでもカロリーが低く、満足度の高いものを探し求めて、味噌おでんにまで手を出しました。甘い味噌がオイチイ(*^_^*)

  1. こんにゃく 1枚
  2. ☆みそ 適宜
  3. ☆砂糖
  4. ☆みりん
  5. ☆水 小匙1くらい

作り方

  1. 1

    こんにゃくは食べやすい大きさに切り(私は小さめこんにゃくを3つに切りました)、包丁で切れ目を入れておきます。

  2. 2

    味噌は☆を出来ればテフロンの小鍋に入れ、弱火でトロトロになるまでかき混ぜながら加熱します。

  3. 3

    こんにゃくは一度熱湯で湯通しし、臭みを抜いたものを再度水に入れ、火を入れて沸騰してこんにゃくも温まったら2の味噌をつけて召し上がって下さい。

  4. 4

    ☆味噌☆材料の配合が全然分からないのですが(味を見ながら作ったので)甘味を強く出してます。砂糖は普通のではなくてラカントを使いました。味には全く影響はなかったです。

Tags:

こんにゃく / みそ / みりん / / 砂糖

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