パンガシウスでアクアパッツァ

2021/4/3「アクアパッツア」の人気検索でTop10入り♪
淡白な白身魚をアクアパッツァにしてみませんか。
このレシピの生い立ち
鱈の切り身でアクアパッツァを作ろうと思ったら、同じような白身魚があり €1安かったので♪
(ちなみに1パック270g入り€2.49)
以前、試しに鍋で食べたことを思い出し、アクアパッツアもイケるだろうと。
ドイツでは養殖をしているようです。

材料

  1. パンガシウス 4切れ(540g)
  2. あさり(砂抜き済み) 240g
  3. にんにく(みじん切り) 2かけ
  4. トマト 180g
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 白ワイン 70cc

作り方

  1. 1

    こちらがパンガシウス。

    袋から出して軽く塩こしょうしておきます。

    (28㎝のフライパンをご準備ください。)

    • パンガシウスでアクアパッツァ♪作り方1写真
  2. 2

    にんにくのみじん切り。

    包丁の背を使って潰します。

    炒めた時に風味が広がる気が♡(芯が気になる時は取り除きましょう)

    • パンガシウスでアクアパッツァ♪作り方2写真
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    トマトをカットします。

    ミニトマトなら半分。

    普通のトマトなら乱切りにします。

    • パンガシウスでアクアパッツァ♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ中弱火にします。

  5. 5

    にんにくの香りが立ち上ってくる前に、キッチンペーパーでパンガシウスの水気を軽く包み抑えます。

    • パンガシウスでアクアパッツァ♪作り方5写真
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    にんにくの香りがたったらパンガシウスを片面ずつ焼きつけていきます。

    返す時はフライパン返しがおススメです♪

    • パンガシウスでアクアパッツァ♪作り方6写真
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    砂抜きしたアサリを入れ、そのあと白ワインを入れて蓋をし、強火にします。

  8. 8

    アサリの口が開いたらトマトを入れて、火を弱めて5分。

    • パンガシウスでアクアパッツァ♪作り方8写真
  9. 9

    蓋を外し、2-3分煮詰めます。

    食べる前に粗塩を振っています。岩塩も美味しいと思います。

    Guten Apetit!

  10. 10

    2021/4/3

    「アクアパッツア」の人気検索でTop10入りしました♪

    見て下さった皆さまありがとうございます♡

    • パンガシウスでアクアパッツァ♪作り方10写真
  11. 11

    2021/5/4

    話題入りしました♡お作り頂いた皆さまありがとうございます(。・・。)♡

    • パンガシウスでアクアパッツァ♪作り方11写真
  12. 12

    2021/5/6

    yesmamaさんが献立掲載して下さいました(〃ω〃)♡

    ありがとうございます☘

    • パンガシウスでアクアパッツァ♪作り方12写真
  13. 13

    2021/6/5

    なつき☆ミさんの献立に掲載して頂きました❤(ӦvӦ。)とても嬉しいです。ありがとう☘

    • パンガシウスでアクアパッツァ♪作り方13写真

コツ・ポイント

*パンガシウスは‘ ’’なまず‘’ の一種です。

*ミニトマトが5つしかなかったので、足りない分は普通のトマトを乱切りにしました。

Tags:

あさり(砂抜き済み) / にんにく(みじん切り) / オリーブオイル / トマト / パンガシウス / 白ワイン

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