パルスイートを使って超々ヘルシースイーツです。上のジャムもパルスイートで作りました!
一人分から作れるのでお気軽に!
このレシピの生い立ち
パルスイートのモニターに当たりましたので、超ヘルシースイーツを作ってみました。
材料
- <ヨーグルトゼリー>
- ゼラチン 5g
- お湯 大さじ3
- 脂肪0ヨーグルト 大さじ3
- パルスイート 小さじ1
- <いちごジャム>
- いちご 6粒
- レモン汁 適量
- パルスイート 大さじ1
作り方
-
1
お湯大さじ3にゼラチンを加え溶かす。
-
2
パルスイート、ヨーグルトも加えて混ぜ、容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
-
3
いちごジャム作り。
いちごをちょっと細かく切り、耐熱容器に入れ、レモン汁、パルスイートを加える。 -
4
ラップをしないで、レンジ600wで2分50秒加熱。
粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。 -
5
どちらも冷えたら、
ゼリーの上にジャムを乗せ、いちごを添えて出来上がり! -
6
ひっくり返しても良かったかもですね。
コツ・ポイント
お菓子作りって大量に出来上がることが多いけど、これなら一人分から作れます!
お好きなフルーツ、ジャムで自分好みに作ってみてください!!
超ヘルシーだけど、けっこう食べ応えあるので朝食にもオススメ!
ミントがあれば、見た目もキレイかなぁ。
お好きなフルーツ、ジャムで自分好みに作ってみてください!!
超ヘルシーだけど、けっこう食べ応えあるので朝食にもオススメ!
ミントがあれば、見た目もキレイかなぁ。