パプリカと小松菜のビタミンカラーおひたし

きれいな色のおひたしで食卓が華やかに!
このレシピの生い立ち
メインのサバの色が地味なので華やかな色のおかずを添えました。

材料

  1. 小松菜 1/2束
  2. パプリカ(赤、黄白だし) 1/2個
  3. しらす 適量
  4. 白だし 大さじ1

作り方

  1. 1

    パプリカをスライサーで薄くスライスしておく。

  2. 2

    小松菜を茹でる。

  3. 3

    小松菜を取り出したお湯にパプリカを入れさっと湯通し。

  4. 4

    小松菜を絞り食べやすい大きさに切る。パプリカもぎゅっと絞る。

  5. 5

    ボウルにパプリカと小松菜、白だし、しらすを入れて混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

パプリカはゆですぎないこと。小松菜を茹でたら火を止めパプリカは余熱で火を通す。(パプリカの厚さにもよります。)

Tags:

しらす / パプリカ(赤、黄白だし) / 小松菜 / 白だし

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