ジューシーなパプリカの旨みをクスクスがしっかりうけとめ?(笑)、しゃきしゃき、ポロポロ?食感の楽しいサラダです!
このレシピの生い立ち
以前、パプリカを使ったサラダのレシピを探していた時、パプリカとツナ缶という組合せがあって、作ってみたところ、とても美味しくいただきました。そこで、もう一工夫!娘の好きなクスクスと併せてみては?と、試してみました。
材料
- 赤・黄パプリカ 各1/2個
- 玉ねぎ 1/2個
- ●水 300~500cc
- ●塩 3~5g
- クスクス(乾燥) 50g
- ⏫熱湯 50~70cc
- ⏫塩 少々
- ⏫バター ~大さじ1
- ★サラダ油 大さじ2~
- ★レモン汁 大さじ2
- ★塩 小さじ1/2~
- ★砂糖 小さじ1/2
- ツナ缶(ノンオイルタイプ) 小1缶
作り方
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1
容器に乾燥クスクスを入れ、⏫の熱湯と塩を加え、ヘラ等で、よく混ぜ、蓋やラップをして、5分くらいおく。
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2
フライパンに⏫のバターを入れ、中火にかけバターが溶けたら1の戻したクスクスを加え2、3分炒め、冷ましておく。
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3
小鉢等に★印の材料を混ぜ合わせドレッシングを作っておく。ツナ缶の汁気を軽く切る。
(注)汁は捨てずに取って置く! -
4
赤・黄パプリカは、一口サイズの乱切りにする。
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5
玉ねぎは、1~1、5cm位の角切りにし、●印の水、塩を合わせた中に入れ3~5分さらした後、ザルにあけ、水気をよく切る。
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6
大きめのボールに4と5のパプリカと玉ねぎを入れ、3のドレッシングの1/3量位を混ぜ合わせてしばらく味をなじませる。
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7
6に、冷ましておいた、2のクスクスも加え、残りのドレッシングを加え、汁気を切ったツナ缶よく混ぜ合わせる。
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8
7で、汁気や味が足りないようでしたら、3で取り置いたツナ缶の汁を加え、味を整え、完成。
コツ・ポイント
玉ねぎは、大きめの切り方なので、食塩水に浸し、辛みを穏やかにしますが、サラダ玉ねぎや新玉ねぎ等の辛みの少ないものの場合は、そのままでも。
ツナ缶の汁、後で必要なので、捨てないで!
ツナ缶の汁、後で必要なので、捨てないで!