パパ弁当 お仕事✨頑張ってね このレシピの生い立ち 毎日のお弁当 材料 鮭(冷凍) 1切れ 卵焼き 適量 アスパラ炒め 適量 プチトマト 2つ メインになるきんぴらごぼうおかずを作ってな 適量 玄米 適量 ごま塩 お好みで 作り方 1 おかずを作って詰める。