パパ弁当ダイエット弁当再開

ダイエット再開！粘りで免疫力つけよう！このレシピの生い立ちねばねば大好き！冷凍のオクラは助かるな。

1. サラダ 適量
2. 鶏肉の焼肉のたれ風味
3. ハム卵
4. なす焼き

1. 1

   一口大のとりむねを酒、マヨネーズ、塩、砂糖で漬け込み、片栗粉であげやき。焼肉のたれをかける。

コツ・ポイントレタス、キャベツの水切りをしっかりと。