パパッとフライパンひとつで人パスタ

里芋と葱のクリームパスタです。このレシピの生い立ち主人の仕事上、1人の日が多いのでズボラレシピになりました。

  1. 小さいフライパンを用意
  2. ロングパスタ 100g
  3. 小さじ1/2
  4. 600cc
  5. 具材
  6. 里芋 大きめ1個
  7. 白い部分5cmほど
  8. 椎茸 1個
  9. 調味料
  10. ゆで汁 お玉1杯弱
  11. 生クリーム 50cc
  12. あらびき乾燥ニンニク 少々(3振りくらい)
  13. 塩コショウ 少々
  14. 粉チーズ 大1
  15. パセリ 小1

作り方

  1. 1

    里芋の皮を剥き、縦半分を適当な幅に切り、電子レンジでチンする。葱は白い部分を5mm幅くらいに切っておく。

  2. 2

    フライパンに分量外の油を少量敷き、里芋と葱と茸を入れて、里芋には表面に軽く焦げ目をつける目的で両面を焼く。

  3. 3

    「2」の野菜を一旦取り出し、600ccの水を注ぎ、沸いたら塩を入れて表示時間より2分ほど短めにゆでる。

  4. 4

    お玉1杯程度の湯を残してお湯を捨てて、取り出した具材を再び戻しいれて、生クリーム以下の調味料を全部入れる。

  5. 5

    塩コショウは、味を見ながら調整して下さい。ふつふつと1分ほど煮つめ、水分がパスタに馴染んだら完成。

  6. 6

    ★おまけ★フライパンにスープカップ1杯の水を加え、こびり付いたソースをこそげ落としながら混ぜます。

  7. 7

    火の通りやすい野菜を細切りにし(今回は白菜)、コンソメと塩コショウ、で味を調えて即席スープ。

  8. 8

    パスタを作った後で、1分程度でささっとスープ。白菜は、あえてシャキシャキ歯ごたえをを残し短時間で仕上げる。

  9. 9

    食後の後片付けもこれで少しは楽チンに♪

コツ・ポイントパセリは、生クリームの乳臭さを取ってくれるので、出来たら生がいいけど無いので乾燥パセリで!たっぷり入れてください。

Tags:

あらびき乾燥ニンニク / ゆで汁 / パセリ / ロングパスタ / / 塩コショウ / 椎茸 / / 生クリーム / 粉チーズ / / 里芋

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