青パパイヤ=野菜パパイヤをたくさん使ったポテサラです。オイルなし、マヨなしで作りましたが、もちろん使ってもいいですよ?
このレシピの生い立ち
青パパイヤ=野菜パパイヤは沖縄ではおなじみの食材。シーズンにはものすごく安く大量に出回ります。パパイヤイリチーが有名だけど、こんなんもありますよ?
材料
- 青パパイヤ 1/2個
- ジャガイモ(中) 2個
- きゅうり(塩もみ) 1本分
- レタス 適宜
- スライスベーコン 1~2枚分
- 塩コショウ 少々
- ゆでるときの塩 適量
作り方
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1
レタスは手でちぎって水に放し、使うときに水切りします。
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2
きゅうりを輪切りにし、塩少々をふってしばらく置き、塩もみにしておきます。しょっぱければ水を加えて絞りましょう。
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3
ベーコンはスライスとしましたが、写真はブロックから薄切りにしたものです。
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4
青パパイヤ、ジャガイモは皮をむいて1cm角に、ベーコンは細切りにしました。
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5
鍋を二つ使います。
まずジャガイモをゆで、 -
6
同時にパパイヤもゆでます。どちらも塩少々を入れています。
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7
ジャガイモとパパイヤを茹でている間にベーコンを炒めます。テフロンのフライパンで弱火でじっくり。油は使いません。
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8
ジャガイモの方が先に茹で上がるので、ゆで汁を捨て、フライパンに移します。
軽く塩コショウして、 -
9
火を弱火にしてベーコンと混ぜると、すぐに粉ふきになりますね。ここで火を止めます。
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10
青パパイヤのゆで加減は、箸がすっと入る位。
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11
茹で上がったらゆで汁を捨て、フライパンに移し、
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12
ジャガイモと絡めるように混ぜます。混ぜている間に粗熱が取れますから、ここで塩もみキュウリを合わせて更に軽く混ぜ、
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13
お皿にレタスを敷き、その上に盛り付けて完成です。小皿に取り分け、お好みのドレッシングを掛けましょう。
コツ・ポイント
ゆでた青パパイヤは味があまりないのと、味を吸うので、いろいろとアレンジできると思います。
スープは特に合うけど、ポテトサラダにはぴったりですね。
スープは特に合うけど、ポテトサラダにはぴったりですね。