パパイヤポテサラ

青パパイヤ=野菜パパイヤをたくさん使ったポテサラです。オイルなし、マヨなしで作りましたが、もちろん使ってもいいですよ?
このレシピの生い立ち
青パパイヤ=野菜パパイヤは沖縄ではおなじみの食材。シーズンにはものすごく安く大量に出回ります。パパイヤイリチーが有名だけど、こんなんもありますよ?

材料

  1. 青パパイヤ 1/2個
  2. ジャガイモ(中) 2個
  3. きゅうり(塩もみ) 1本分
  4. レタス 適宜
  5. スライスベーコン 1~2枚分
  6. 塩コショウ 少々
  7. ゆでるときの塩 適量

作り方

  1. 1

    レタスは手でちぎって水に放し、使うときに水切りします。

  2. 2

    きゅうりを輪切りにし、塩少々をふってしばらく置き、塩もみにしておきます。しょっぱければ水を加えて絞りましょう。

  3. 3

    ベーコンはスライスとしましたが、写真はブロックから薄切りにしたものです。

    • パパイヤポテサラ作り方3写真
  4. 4

    青パパイヤ、ジャガイモは皮をむいて1cm角に、ベーコンは細切りにしました。

    • パパイヤポテサラ作り方4写真
  5. 5

    鍋を二つ使います。

    まずジャガイモをゆで、

    • パパイヤポテサラ作り方5写真
  6. 6

    同時にパパイヤもゆでます。どちらも塩少々を入れています。

    • パパイヤポテサラ作り方6写真
  7. 7

    ジャガイモとパパイヤを茹でている間にベーコンを炒めます。テフロンのフライパンで弱火でじっくり。油は使いません。

    • パパイヤポテサラ作り方7写真
  8. 8

    ジャガイモの方が先に茹で上がるので、ゆで汁を捨て、フライパンに移します。

    軽く塩コショウして、

    • パパイヤポテサラ作り方8写真
  9. 9

    火を弱火にしてベーコンと混ぜると、すぐに粉ふきになりますね。ここで火を止めます。

    • パパイヤポテサラ作り方9写真
  10. 10

    青パパイヤのゆで加減は、箸がすっと入る位。

    • パパイヤポテサラ作り方10写真
  11. 11

    茹で上がったらゆで汁を捨て、フライパンに移し、

    • パパイヤポテサラ作り方11写真
  12. 12

    ジャガイモと絡めるように混ぜます。混ぜている間に粗熱が取れますから、ここで塩もみキュウリを合わせて更に軽く混ぜ、

    • パパイヤポテサラ作り方12写真
  13. 13

    お皿にレタスを敷き、その上に盛り付けて完成です。小皿に取り分け、お好みのドレッシングを掛けましょう。

    • パパイヤポテサラ作り方13写真

コツ・ポイント

ゆでた青パパイヤは味があまりないのと、味を吸うので、いろいろとアレンジできると思います。

スープは特に合うけど、ポテトサラダにはぴったりですね。

Tags:

きゅうり(塩もみ) / ゆでるときの塩 / ジャガイモ(中) / スライスベーコン / レタス / 塩コショウ / 青パパイヤ

これらのレシピも気に入るかもしれません