パパイヤを生で食べて栄養とるよ！

パパイヤ酵素をしっかり摂取する為に

1. パパイヤ 適量

1. 1

   生のパパイヤを適当にカット、種を取り除いて一口大
2. 2

   酵素を新鮮なうちに、ということで早めに食べましょう

コツ・ポイント本当はもっと未熟な青パパイヤを買うつもりでしたが、ちょっと熟れてました。もちろんこっちの方が美味しいです