パセリと玉葱のマヨサラダ人参でもOK

実家でよく食べた味をアレンジ。葉付人参が手に入ったなら、葉っぱまで美味しく食べれちゃいます。写真上がパセリ&玉葱、下が人参です。このレシピの生い立ち元々実家で食べていたパセリ&玉葱サラダが好きだったので、自分でも作ってみました。人参の葉はクセがありますが、マヨネーズとあえればさほど気にならなくなりました。「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加

  1. パセリ 1束
  2. 玉葱(あれば新玉葱) 1/2ヶ
  3. マヨネーズ 大匙1~2
  4. ヨーグルト 大匙1
  5. (Ver.1)
  6. かつお節 1パック
  7. 醤油 少量(2~3滴)
  8. (Ver.2)
  9. ツナ缶 1/2缶
  10. めんつゆ 少量(2~3滴)
  11. (人参サラダ)
  12. 人参の葉 半束
  13. 人参 少量(サラダの色目程度)

作り方

  1. 1

    玉葱は薄くスライスして塩(分量外)でもみ、しばらく置く。玉葱がしんなりして透き通ってきたら、水にさらす。(新玉葱を使うなら、水にさらすだけで大丈夫です)。

  2. 2

    鍋か深めのフライパンに湯を沸かし、パセリの茎の部分を持って葉を熱湯にくぐらせる。

  3. 3

    パセリを水にとって冷まし、搾る。葉の部分をみじん切りにする。(余った茎はブーケガルニにでも使ってください)。

  4. 4

    ボウルに水をきって搾った玉葱と刻んだパセリを入れ、かつお節又はツナを加えてあえる(写真はツナです)。食べるまで時間があるなら、ここでストップ(調味料を加えると水が出てしまうので)。

  5. 5

    食べる前にマヨネーズとヨーグルトを加え、醤油又はめんつゆで味を調えてできあがり。

  6. 6

    (人参の場合)葉はパセリと同じく熱湯にさらしてみじん切りに、人参は細い繊切りにして、同じく熱湯でさっと湯がくき、調味料をあえる。 (写真の人参は畑で間引いたものです)。

コツ・ポイント実家の母は、ver.1をマヨネーズのみであえてました。うちはいつもマヨネーズには節約&カロリーカットの為にヨーグルトを混ぜるため、このレシピです。マヨネーズ好きな方はヨーグルトなしでも。できるなら是非新玉葱で作ってください。普通の玉葱ではかなり辛いです。

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かつお節 / めんつゆ / ツナ缶 / パセリ / マヨネーズ / ヨーグルト / 人参 / 人参の葉 / 玉葱 / 醤油

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