パイナップルとレモンの組み合わせで爽やかになります。
このレシピの生い立ち
ビタミン補給に。
材料
- パイナップル 1/3カット
- オレンジ 中1個
- レモン 1/2カット
- ミネラルウォーター 180〜200ml
作り方
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1
パイナップルを1/3にカットし、皮を切り落として角切りにしブレンダー(ミキサー)に入れる
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2
オレンジとレモンの皮を剥きそれぞれ角切りにしブレンダーに入れる
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3
ミネラルウォーターを加えてブレンダーのスイッチオンにする
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4
ジュースになったら完成
コツ・ポイント
パイナップルは缶詰ではなく生のものを使用して下さい。パイナップルの芯に栄養が一番多く含まれているので芯も使っています。酵素がブクブク泡立つのでスプーン等で混ぜて下さい。
