バナナほうれん草スムージー

忙しい朝でもたった3分で作れます！子供もごくごくでした！このレシピの生い立ち簡単な朝食を考えていました。

1. バナナ(生) 1本
2. バナナ(冷凍) 1本
3. ほうれん草 30g
4. 牛乳 150ml
5. 上白糖 小さじ2

1. 1

   材料をミキサーにどーん。

   • 

コツ・ポイントバナナ2本のうち1本を冷凍にすることで、氷要らずで濃厚なスムージーになります！甘いのが好きな方は砂糖を1杯多く入れてください。