かなり簡単ですが、おいしいです。腹持ちがいいのでおやつになります。
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので、温かいバナナジュースが飲みたくなりました。
材料
- バナナ 3本
- 胡麻 大３
- 豆乳 200ｃｃ
- 水 200ｃｃ
- レモン汁 小１
作り方
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1
鍋に、手でちぎったバナナと水を入れて、クツクツとバナナが崩れるまで煮る。
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2
１・胡麻・豆乳・レモン汁をミキサーにかける。
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3
再び、鍋に入れて、沸騰させないようにして温める。
コツ・ポイント
バナナだけで充分甘いですが、お好みで、蜂蜜を加えてもさらにおいしくなります。
