バター無しのとうふDEグラタン

バターを入れないのに、とろーりおいしいグラタンが簡単に作れます!豆腐の水切りも不要です!

  1. 絹こし豆腐 200g
  2. じゃがいも 2~3個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. しめじ 1袋
  5. 鶏肉 200g
  6. 小麦粉 大さじ5
  7. 2カップ
  8. 牛乳 1カップ
  9. コンソメスープの素 2個
  10. 塩コショウ 少々
  11. ピザ用チーズ 適量
  12. マカロニ 150g
  13. ほうれん草やピーマンの輪切り 飾り用に

作り方

  1. 1

    豆腐を混ぜてなめらかにします。

    • バター無しの♪とうふDEグラタン作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもをスライスして600Wで5分ほどレンジします。

    • バター無しの♪とうふDEグラタン作り方2写真
  3. 3

    マカロニを茹でておきます。

    • バター無しの♪とうふDEグラタン作り方3写真
  4. 4

    しめじは小房にして、玉ねぎはスライスにして、鶏肉は小さく切り鍋に入れます。

    • バター無しの♪とうふDEグラタン作り方4写真
  5. 5

    小麦粉をふりかけしっかり混ぜます。水、牛乳、コンソメの素を入れさらに混ぜます。ここで強火の火をつけます。

    • バター無しの♪とうふDEグラタン作り方5写真
  6. 6

    フタをして沸騰するまで置きます。途中焦げないように混ぜてください。

    • バター無しの♪とうふDEグラタン作り方6写真
  7. 7

    沸騰したら弱火にして5分ほど煮ます。

    • バター無しの♪とうふDEグラタン作り方7写真
  8. 8

    とろみがついたら、豆腐を入れます。

    • バター無しの♪とうふDEグラタン作り方8写真
  9. 9

    お皿に、マカロニその上にじゃがいもを敷きます。

    • バター無しの♪とうふDEグラタン作り方9写真
  10. 10

    具を入れた上に、彩りのほうれん草やピーマンの輪切り、チーズを乗せます。

    • バター無しの♪とうふDEグラタン作り方10写真
  11. 11

    オーブンで焦げ目をつければ出来上がり。

    • バター無しの♪とうふDEグラタン作り方11写真

コツ・ポイントじゃがいもは一口大の大きさにして工程1で一緒に混ぜ込んでもおいしいです。マカロニは沸騰したお湯に付けておくだけで柔らかくなります。豆腐はしっかり混ぜてなめらかにしてください。

Tags:

しめじ / じゃがいも / ほうれん草やピーマンの輪切り / コンソメスープの素 / ピザ用チーズ / マカロニ / 塩コショウ / 小麦粉 / / 牛乳 / 玉ねぎ / 絹こし豆腐 / 鶏肉

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