バジル和えセブンのあれ

野菜たくさん取れてよいこのレシピの生い立ち色合いもよい

1. じゃがいも 1個
2. ブロッコリー 1株
3. 塩 ぱらぱら
4. 枝豆 お好きなだけ
5. レモン 小1
6. タコ お好きなだけ
7. パスタバジルソース 大3〜4

1. 1

   じゃがいも、ブロッコリーをよく洗い食べやすい一口大に切る

2. 2

   ふんわりラップをして、全体に軽く塩を振り一緒に600wで4分

3. 3

   火が通ったか楊枝で刺して確認したら、熱いうちに冷凍枝豆ぱらぱらレモン、バジルを回しかけ、粗熱が取れたら冷蔵庫へ

4. 4

   タコを入れても美味しくいただけました

コツ・ポイントチンしてあえて冷やすだけ