ハロウィンかぼちゃオバケのデコシチュー

ケチャップご飯をラップに包み、カボチャの形を作る。上の方に３こぶ、盛り上がりを指で付けると、カボチャらしく見えます。

ブロッコリーの茎のみを、最後にカボチャの頭に付けるので、用意しておく。飾りの野菜は好みで用意する。星型の抜き型を使う。

海苔を切って、目と口を作る。１のカボチャに乗せる。

ご飯の周りにシチューを注ぎ、野菜を並べて、飾りつける。２で用意した茎をカボチャご飯のとっぺんに刺して、できあがり。