ハムとキャベツのミルクカレースープ

生ハムの旨味が加わったミルキーなカレースープです。牛乳を加えることでカレーの辛味がマイルドな仕上がりになリます。
このレシピの生い立ち
1人分カロリー:134kcal・塩分:1.9g

材料

  1. CO・OP生ハムロースツインパック 1パック(48g)
  2. CO・OPみんなのコープカレー中辛 2かけ
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. キャベツ 3枚
  5. サラダ油 少々
  6. 400ml
  7. 牛乳 300ml
  8. パセリ(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、キャベツはそれぞれ2センチ角に切り、「CO・OP生ハムロースツインパック」は4等分に切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ、生ハム、キャベツの順に入れて炒める。

  3. 3

    水を注ぎ、煮立ったら蓋をし弱火で約5分煮て火を止め「CO・OPみんなのコープカレー中辛」を加えて溶かす。

  4. 4

    再び火をつけて牛乳を入れ、軽くとろみがつくまで煮て器に盛り、お好みで刻んだパセリを散らす。

コツ・ポイント

生ハムロースを炒める時は、くっついてしまうので1つ1つはがすようにして入れます。

Tags:

CO・OPみんなのコープカレー中辛 / CO・OP生ハムロースツインパック / キャベツ / サラダ油 / パセリ(お好みで) / / 牛乳 / 玉ねぎ

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