つくれぽ3件ありがとう！アンチエイジングに良い3つの食材（松の実＋くるみ＋クコの実）＋蜂蜜の組み合わせ♪
このレシピの生い立ち
くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強要、固精止瀉、温肺定喘、潤腸通便
松の実
性味：甘・温
帰経：肝・肺・大腸
効能：養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便
材料
- 胡桃 30g
- 松の実 30g
- クコの実 20g
- はちみつ 適量
作り方
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1
材料を用意する
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2
くるみと松の実をフライパンで乾煎りする
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3
煮沸した容器に入れる
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4
クコの実を入れる
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5
はちみつを浸るまで加える
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6
出来上がり！１週間つかるのを待ちます
コツ・ポイント
マツコ デラックス さんがTVでおいしそうに食べているのを見て、家にある材料で作れないかと考えました！
