ノンフライとんかつ

リンナイのコンロで作る楽楽レシピ♪
ヘルシーなノンフライ調理でカロリー&脂質を大幅ダウン!
このレシピの生い立ち
リンナイのガスコンロの機能を利用したレシピをご紹介!

材料

  1. 豚ロース肉 2枚(100g/枚)
  2. 適量
  3. こしょう 適量
  4. 薄力粉 適量
  5. たまご 1個
  6. パン粉(乾燥) 適量(20~30g)

作り方

  1. 1

    このレシピはリンナイのココットを活用したレシピです。

  2. 2

    フライパンでパン粉を炒めます。ところどころ白いところが残る程度まで炒めます。

    • ノンフライとんかつ作り方2写真
  3. 3

    豚肉はしっかり筋切りをし、包丁の背で軽く両面をたたきます。

    • ノンフライとんかつ作り方3写真
  4. 4

    塩、こしょうをし、薄力粉、卵、パン粉の順につけます。

    • ノンフライとんかつ作り方4写真
  5. 5

    ココットに入れ、ふたをしてグリルに入れます。

    • ノンフライとんかつ作り方5写真
  6. 6

    「ココット」を選択し、タイマーを15分に設定して、グリルを点火します。

  7. 7

コツ・ポイント

リンナイのココット(RBO-C1V)を利用したレシピです。

Tags:

こしょう / たまご / パン粉(乾燥) / / 薄力粉 / 豚ロース肉

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