ノンシュガー押麦グラノーラ

ノンシュガー、ノンオイル、食物繊維たくさんで体に良い、手作りグラノーラです。
このレシピの生い立ち
グラノーラが大好きでよく作りますが、ノンシュガーで出来ないかと考えて、バナナを入れることにしました。バナナの甘みだけで、とっても美味しいですよ!

材料

  1. 押麦 100g
  2. ミックスナッツ(お好みのもので) 50g
  3. バナナ 2本

作り方

  1. 1

    ナッツは細かく砕いておく。

    バナナはフォークで潰しておく。

  2. 2

    全ての材料を混ぜ合わせて、天板に広げる。

    できるだけ薄く広げてください。

    • ノンシュガー 押麦グラノーラ作り方2写真
  3. 3

    180度に予熱したオーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

お好みでハチミツや、ココナッツオイル、きな粉等アレンジで加えても風味が変わって美味しいです。

天板に薄く広げて焼くことで、カリカリ感が増します。分厚くなると、しっとりとした感じになります。

ご自宅のオーブンで焼き加減は調節して下さい。

Tags:

バナナ / ミックスナッツ(お好みのもので) / 押麦

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