ニンニクとワカメと豆腐のスープ

ニンニクの風味が食欲をそそるスープです♪
このレシピの生い立ち
旦那さんがにんにく好きで、スライスしないニンニクで作ってみたのですがイマイチで、スライスしたら美味しかったので♪

材料

  1. ニンニク(スライス) 4片分
  2. 鷹の爪(輪切り) 1本分
  3. ▲ごま油 大さじ1と小さじ1
  4. ⚫水 1000CC(1リットル)
  5. ⚫顆粒ガラだし 大さじ1と小さじ1
  6. 豆腐(さいの目切り) 1丁分
  7. ワカメ 適量
  8. ⚪塩 少量
  9. ⚪コショウ 少量
  10. ※白ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に▲のごま油とニンニクと鷹の爪を入れて、弱火にかけニンニクが焼けるまで炒めます。

    (ニンニクが焦げない様に注意!)

    • ニンニクとワカメと豆腐のスープ作り方1写真
  2. 2

    工程1に⚫の水と顆粒ガラだしを加え火力を中火にします。

    • ニンニクとワカメと豆腐のスープ作り方2写真
  3. 3

    工程2が煮立ったら豆腐を入れます。

    • ニンニクとワカメと豆腐のスープ作り方3写真
  4. 4

    再び煮立ったら火を止め、ワカメと白ゴマをを加え、塩とコショウで味をととのえ出来上がりです。

    • ニンニクとワカメと豆腐のスープ作り方4写真

コツ・ポイント

★ニンニクは焦げやすいので、焦がさないでください。

Tags:

※白ゴマ / ▲ごま油 / ⚪コショウ / ⚪塩 / ⚫水 / ⚫顆粒ガラだし / ニンニクスライス / ワカメ / 豆腐(さいの目切り) / 鷹の爪(輪切り)

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