ニンとん

バッチリにんにくの効いたとんかつです❤
ざく切りキャベツとゴマをすってお好みのソースで食べて下さい♪
このレシピの生い立ち
会社の近くの定食屋さんのニンニクとんかつを思い出して作りました。私はダイエット中なので、ニンニク大好きの旦那さんへ(^^;)
子供にはチーズをサンド★

材料

  1. 豚ロース薄切り 200g
  2. ★にんにくすりおろし 大さじ1
  3. ★長ねぎ 10センチ位
  4. ☆卵 1個
  5. ☆小麦粉 大さじ1
  6. パン粉 適量
  7. ごま 大さじ1
  8. キャベツ 2枚
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ★長ねぎはみじん切りにして★にんにくと合わせておきます。

    • ニンとん❤作り方1写真
  2. 2

    お肉を2枚並べ①をのせます。

    • ニンとん❤作り方2写真
  3. 3

    ②の上にお肉を2枚のせ中身が出ないように包み塩コショウをしましょう。

    • ニンとん❤作り方3写真
  4. 4

    ☆卵と☆小麦粉をまぜておきます。

  5. 5

    ④の卵液⇒パン粉⇒揚げ焼きにして下さい。

    • ニンとん❤作り方5写真
  6. 6

    今回、食パンを小さく切ってパン粉代わりにしています。

    超サクサクですよ♪

    • ニンとん❤作り方6写真

コツ・ポイント

揚げ焼きの為、焦げやすいようです。きちんと火を通してくださいね!

たっぷりの油でフツーに揚げていただいてもいいです♫

Tags:

★にんにくすりおろし / ★長ねぎ / ☆卵 / ☆小麦粉 / ごま / キャベツ / パン粉 / 揚げ油 / 豚ロース薄切り

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