ニラ豚豆腐丼味噌味

ニラ豚豆腐丼
このレシピの生い立ち
安くヘルシーでボリュームがあって簡単レシピ。味噌がポイント。

材料

  1. ニラ 半束
  2. 豚細切れ 適当
  3. 豆腐 半丁
  4. ゴマ油 大1
  5. 味噌 大2
  6. 酒かワイン 大2
  7. 醤油 大1
  8. 砂糖 小1
  9. ニンニク 1かけ
  10. ご飯

作り方

  1. 1

    ニラを洗い、食べやすい大きさに切る。(あれば、ニンニクもスライスする)

  2. 2

    フライパンを温め、ゴマ油を入れる。(ニンニクを入れ匂いを油に移す)。豚肉を入れて少し炒め、ニラを足す。

    • ニラ豚豆腐丼 味噌味作り方2写真
  3. 3

    ニラを入れさっと炒め豆腐を手で潰して入れ炒め3分くらいほっとく。

    • ニラ豚豆腐丼 味噌味作り方3写真
  4. 4

    その間に、調味料を小さいボールに入れ混ぜ合わせる。混ぜた調味料を炒めて置いた材料と合わせ、さっと炒めて出来上がり。

    • ニラ豚豆腐丼 味噌味作り方4写真
  5. 5

    ご飯にかけて出来上がり!海苔をトッピングするとさらに美味しい。

    • ニラ豚豆腐丼 味噌味作り方5写真

Tags:

ゴマ油 / ニラ / ニンニク / 味噌 / 砂糖 / 豆腐 / 豚細切れ / 酒かワイン / 醤油

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