ニラツナ炒め

❤H22.6.15に話題入りさせて頂きました❤

材料

  1. ニラ 1束
  2. ツナ 80ｇ　1缶
  3. ●薄口しょうゆ 大さじ1
  4. ●濃い口しょうゆ 大さじ半
  5. ●酒 大さじ2
  6. ●砂糖 小さじ1
  7. ●塩 1つまみ

作り方

  1. 1

    ニラを5～6ｃｍの長さに切る。

    • ニラ＆ツナ炒め作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶の油を少し残し油を切る。フライパンに入れる。

    • ニラ＆ツナ炒め作り方2写真
  3. 3

    ニラを入れて中火で30秒ほど炒める。

    • ニラ＆ツナ炒め作り方3写真
  4. 4

    ●印のしょうゆ、酒、砂糖、塩を入れ、1分ほど炒めて出来上がり！

    • ニラ＆ツナ炒め作り方4写真
  5. 5

    H22.6.15に話題入りさせて頂きました♬

    • ニラ＆ツナ炒め作り方5写真
  6. 6

    MaiMaiちゃんが豚肉で作ってくれました♬

    • ニラ＆ツナ炒め作り方6写真
  7. 7

    つつくんこさんが

    サンマ缶で代用して作ってくれました♬

    • ニラ＆ツナ炒め作り方7写真

コツ・ポイント

さっと炒めるのがポイント♬

炒めすぎるとNGです～(#^.^#)

Tags:

●塩 / ●濃い口しょうゆ / ●砂糖 / ●薄口しょうゆ / ●酒 / ツナ / ニラ

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