ニラとエノキのヘルシー円盤餃子

プランターのニラが食べ頃だったので、冷蔵庫にあるもので作りました。居酒屋で、この形で出されました。皮パリパリで美味しい!
このレシピの生い立ち
居酒屋で餃子を頼んだら、出てきた形が面白く簡単だなぁと思い、思い出して作ってみました。

材料

  1. 挽肉 185g
  2. ニラ 約1束
  3. エノキ 半束
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. しょうが 小さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. サラダ油ごま油 少々
  8. ワンタンの皮 1袋

作り方

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    ニラとエノキは、みじん切りにして、しょうが片栗粉、挽肉、塩コショウを混ぜ合わせこねる。

    • ニラとエノキのヘルシー円盤餃子作り方1写真
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    満遍なく混ぜ合わせる。

    • ニラとエノキのヘルシー円盤餃子作り方2写真
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    ワンタンの皮に、スプーンで具をのせ、もう一枚を角をズラしてのせます。上から具を押さえます。

    • ニラとエノキのヘルシー円盤餃子作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひき、焼いていきます。

    • ニラとエノキのヘルシー円盤餃子作り方4写真
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    フライ返しで、具を押しながら、両面、焦げ目がパリッとつくまで焼きます。

    • ニラとエノキのヘルシー円盤餃子作り方5写真
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    皿に盛り、小ネギなど散らして出来上がり。

    • ニラとエノキのヘルシー円盤餃子作り方6写真

コツ・ポイント

ワンタンの皮は、薄いので破かないように注意!

醤油や辛味にラー油を加えたり、お好みのタレでどうぞ。余った具は、団子にして野菜スープにしても、美味しいです。

Tags:

しょうが / エノキ / サラダ油ごま油 / ニラ / ワンタンの皮 / 塩コショウ / 挽肉 / 片栗粉

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