ナスの肉詰め

ピーマンの肉詰め方式でナスに
このレシピの生い立ち
ジューシーで美味しい一品。最後上にチーズをパラパラかけても◎

材料

  1. ナス 1本
  2. ひき肉 150g
  3. ごま油 大さじ1
  4. しょうが(チューブ) 3センチ
  5. 塩胡椒
  6. 片栗粉

作り方

  1. 1

    ナスを縦半分に切って、中をスプーンで繰り抜く

  2. 2

    繰り抜いたナスはみじん切りに!ひき肉、ごま油、しょうが、塩胡椒を入れよくこねる

  3. 3

    縦半分に切ったナスに片栗粉をまぶす

  4. 4

    ひき肉をナスにつめて、油を引いたフライパンに肉の方を下にして焼く

  5. 5

    フタをして弱火でじっくり!火が通ったら完成!

コツ・ポイント

余ったひき肉はピーマンの肉詰めにしました!

Tags:

ごま油 / しょうがチューブ / ひき肉 / ナス

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