冷製パスタでなくともナスのスパゲティはシンプルでお薦め。
このレシピの生い立ち
フォークでナスも絡め取って食べられたら…と思いつつ、とにかく簡単に時間をかけずに空腹を満たしたい…と。
材料
- 長ナス 1袋(今回は3本入り)
- オリーヴ油 50~100cc
- ワインヴィネガー(白がお薦め) 30~80cc
- ガーリックパウダー 適量
- コショウ 適量
- 塩 適量(1摘み)
作り方
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1
ナスの季節到来って感じ、ヘタに棘のある長ナスを使用するのがお薦めです。
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2
棘に注意しながらヘタを手で剥けるところまで剥きます。
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3
剥けなかった部分は切り落とします。
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4
縦長にスライス。
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5
フライパンにオリーヴ油とガーリックパウダー、コショウを好みの量入れ用意します。小さじ半分くらいが目安かと思います。
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6
火を点け、フライパンを揺すりながら、弱めの中火、または弱火で熱します。
写真の様に小さな泡が立ち始めたら⑦へ。 -
7
スライスナスを全て投入、じっくり炒めていきます。
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8
ナスに油が馴染んできたら、ワインビネガーを投入。
酢の匂いでむせる事もあるかと思いますので注意…換気は怠らずに。 -
9
ナスが写真の様にしんなりしたら塩を投入。
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10
ナスが写真のうようにクタクタになるまで火を通します。
あとは火を消し、荒熱を取ります。パスタの茹で時間分冷まします。 -
11
パスタ(スパゲティ)を茹でる。
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12
茹であがったパスタ(スパゲティ)湯切りをしてフライパンへ投入。
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13
フライパンから溢れそうですが、気にせず混ぜて下さい。
火は点けませんので注意。 -
14
ボウルに移しても好いのですが洗いものを最小限にしたいのと、食べ頃温度を維持したいのでフライパンの中で混ぜます。
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15
あとは人数分に取り分けて食卓へ。
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16
見栄えを気にする方は、パセリかセロリのみじん切りを軽くあしらってください。
バジルだと香りがケンカします。
コツ・ポイント
ナスの棘は意外に強靭です、注意してください。
酢に火を通す時の匂いはむせるほど凄いので、くれぐれも換気には注意してください。
ナスは油を結構吸いますので、気持ち多めの油で炒めて下さい。
フライパンの温度はかなり高くなっているので火傷に注意。
酢に火を通す時の匂いはむせるほど凄いので、くれぐれも換気には注意してください。
ナスは油を結構吸いますので、気持ち多めの油で炒めて下さい。
フライパンの温度はかなり高くなっているので火傷に注意。