ナスと大葉のあっさりおひたし

ご飯のお供に
このレシピの生い立ち
ナスを美味しく食べたい!

材料

  1. ナス 中3本
  2. 胡麻油 大さじ2
  3. 大葉 10枚
  4. めんつゆ 大さじ2
  5. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    ナスを好きな大きさに切って水につけてアクを取り、拭き上げる。

    • ナスと大葉のあっさりおひたし作り方1写真
  2. 2

    胡麻油を熱したフライパンにナスを並べ入れ、焼き色がついたらつゆを入れたタッパーへ。

    • ナスと大葉のあっさりおひたし作り方2写真
  3. 3

    大葉を重ねて入れる。

    • ナスと大葉のあっさりおひたし作り方3写真
  4. 4

    何段か作ったらラップで覆い、重しを乗せて10分。

    冷蔵庫に冷やして食べる

    • ナスと大葉のあっさりおひたし作り方4写真

コツ・ポイント

油ギトギトのナスも美味しいけど、あっさり食べたくて。

Tags:

めんつゆ / ナス / 大葉 / 胡麻 / 胡麻油

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