ドレッシング不要オニオンサラダ

ツナ自体に味をつけるのでドレッシングいらず★
玉ねぎのそのものの味を殺さずに味わえます♪
このレシピの生い立ち
いつもと違ったオニオンスライスを作ってみました♪

材料

  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. ★ライトツナ 1/2缶
  3. ★ミックスシーフード(エビ＆イカ) 70g
  4. ★白ゴマ 大さじ3
  5. ★梅干し 3個
  6. ★青じそ 2枚
  7. ★ワサビ 小さじ1
  8. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスして水にさらします

    ミックスシーフードは熱湯にさらしエビの背ワタ ハラワタを取って塩で洗います

  2. 2

    ツナは油を切り、梅は果肉を包丁でたたいてペーストにします

    大葉は千切りにします

  3. 3

    ボウルに★の材料をいれ、まんべんなく混ぜます

  4. 4

    お皿に水をよく切った玉ねぎをいれ、★の材料をのせ、最後に鰹節をふりかけて完成です♪

コツ・ポイント

生野菜はお好きなものでokです(^^)v

大根や、水菜、キュウリetc.

Tags:

★ミックスシーフード(エビ＆イカ) / ★ライトツナ / ★ワサビ / ★梅干し / ★白ゴマ / ★青じそ / 玉ねぎ / 鰹節

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